"COVID-19 - Cidadão Exemplar" - a reflexão de Naza114 sobre a crise actual

Através da sua página de Facebook, o Team Winamax português João Naza114 Vieira, partilhou um texto sobre a crise que vivemos. "COVID-19 - Cidadão Exemplar" é o título do texto que podem ler a seguir.

Estamos perante a maior crise e ameaça da nossa geração. A guerra dos nossos avós foi nas trincheiras. A nossa é nos Hospitais.

Todos temos que fazer o nosso papel. Vejo muitos de nós a quererem ser pneumologistas ou especialistas em saúde pública. Talvez fruto do medo e ansiedade que nos abala a todos, é compreensível. Mas talvez seja demasiado tarde para assumir esse papel.

Existe outro papel, mais adequado, que todos nós, sem excepção, podemos cumprir com excelência: O papel de Cidadão Exemplar.

E qual o Papel do Cidadão Exemplar? Estou a passar pelo COVID-19 desde Janeiro em Londres e pensei muito nisto. Aqui fica a minha opinião, dividida por vários pontos.

1. Informação: O Cidadão Exemplar deve estar muito bem informado, filtrando essa Informação por especialistas nas suas áreas. Deve estar atento. E deve ser um contaminador de boa informação, ajudando todas as pessoas à sua volta que possam não estar plenamente consciencializadas.

Nem que seja à força, o vosso amigo que diz que isto é só gripe TEM que entender que não é.

2. Responsabilidade: O Cidadão Exemplar cumpre com distinção e disciplina militar todas as recomendações das autoridades, e consciencializa todos à sua volta para fazer o mesmo. Os sacrifícios neste momento são pequenos e irrisórios comparados com o bem maior que estamos a proteger.

Tal como disse o nosso PM: "Esta é uma luta pela nossa sobrevivência."

3. Gestão Emocional: Estamos todos ansiosos, paralisados com medo. É importante não esquecer que o medo paralisa e esta é altura de acções assertivas. O Cidadão Exemplar cuida de si para cuidar dos outros. Cuida da sua sanidade mantendo-se ocupado, seja com trabalho a partir de casa, seja com pequenas actividades físicas como passeios ao ar livre em zonas não populadas, se possível; seja com actividades lúdicas dentro de casa para se manter activo e longe de uma rotina 24/7 nos sites de notícias.

Está na altura de tirar os livros da prateleira, sobrecarregar o sistema nacional da Netflix, e reforçar momentos de qualidade com a Família que nem sempre temos tempo na correria dos dias.

4. Ânimo: Não é preciso ser o Tony Robbins para espalhar ânimo, coragem e alegria. Se tiverem uma audiência alargada - e hoje em dia com as redes sociais, todos temos - sejam uma fonte de ânimo e coragem. Se não tiverem, garantam que a vossa Família e Amigos estão com a moral em cima. Hoje nós levamos ânimo, amanhã eles trazem-nos a nós. Um por todos e todos por um. Vamos reforçar os nossos laços e encontrar coragem no amor e amizade que nos une.
A China já provou que é possível derrotar o bicho. E o resto do Mundo vai derrotá-lo, dê para onde der. Isto vai passar.

Nobre Povo. Nação Valente. Imortal.

5. Desintoxicação: As redes sociais, por norma, são lugares altamente tóxicos. Se juntarem medo e ansiedade, e semanas (ou meses) de um povo que vai ficar em casa aborrecido e frustrado, podem imaginar que isto não vai melhorar.
Se calhar ler notícias as 17h que estão acordados não vos vai servir de muito para além de vos tornar em farrapos emocionais. Eu decidi ler duas vezes ao dia e sinto-me muito melhor. Tenho 2 meses nisto, e posso garantir-vos que vão viver muito mais saudáveis.
O nosso contacto social vai ser o Facebook e o Instagram, e vamos estar expostos a milhares de posts para libertar medos, frustrações e ansiedades. Sejamos a máscara e o desinfectante de toda esta toxicidade.

Menos energia negativa. De qualquer forma, o Primeiro Ministro não lê o vosso mural.

6. Preparação: Temos que apontar para o melhor e nos preparar para o pior. Para já, o papel do Cidadão Exemplar é proteger-se e aos sues, e não atrapalhar quem está na linha da frente nos Hospitais, Centros de Saúde e Centros de Decisões Política.
Mas em breve, podemos ter o Papel de Voluntário com a Cruz Vermelha, podemos ser o dador de sangue, de bens, de fundos. Temos que estar todos preparados para o que vier. Para a pandemia, e para o pós pandemia.
Quando esta pandemia passar, e vai passar, temos uma mais que provável recessão económica da qual temos que nos erguer com garra e determinação.

Nós vamos ultrapassar esta crise. Com distinção e honra. Nós vamos nos unir como um Só Povo. Nos momentos mais difíceis, o calor que nos une, queima qualquer coronavírus. É esse calor que faz Portugal ser Portugal. E sei muito bem, porque conheço o meu Povo, que quem ama a sua gente vai dar tudo de si. E quem passa a vida a dizer que este País é uma merda, tem agora oportunidade de arregaçar as mangas e mostrar como se faz.

Vamos sair disto tudo um País mais Forte, Unido e Fraterno.

Contra os Canhões Marchar. Marchar.